FITNESS IN ACQUA
Trattasi di una formula di adesione della durata minima di tre mesi, con turno mono/bisettimanale ed orari assegnati, durante la quale, in un gruppo omogeneo per età e livello di capacità natatorie, sotto la guida di un istruttore/istruttrice qualificato, si perfeziona l’attività prescelta.
L’Acqua Gym è una disciplina del fitness in acqua, utile per mantenersi in forma divertendosi, praticata a ritmo di musica e svolta con esercizi pratici, efficaci e piacevoli.
Consiste in attività aerobiche a corpo libero e con attrezzi, svolti in acqua, in alternativa alla classica sala attrezzi.
L’acquagym fa bene alla nostra salute ed è la soluzione per chi cerca un modo nuovo per fare ginnastica. È considerata, tra le attività fitness, una delle più divertenti e con i risultati più immediati.
Molteplici sono i benefici della ginnastica in acqua in quanto, lavorando in acqua, gli esercizi risultano delicati e tutte le parti del corpo sono costantemente massaggiate, contribuendo così al rassodamento della pelle combattendo altresì la cellulite.
Stagione 2025
Turni bisettimanali e monosettimanali
Notizie, promo ed eventi dalla
Community CXS
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TIPOLOGIA: Palestra in acqua DURATA: 45 MINUTI TARGET: ADULTI OVER 60 PROGRAMMA: A partire dal 3 febbraio per 15 lezioni. Fascia mattutina. Offerta promo a euro 135,00 PERCHE’ DEL PROGETTO Secondo l’OMS (organizzazione Mondiale della Sanità) dopo i 50 anni si dovrebbe praticare qualsiasi attività fisica.
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