NUOTO

NUOTO LIBERO
Soluzione comoda e flessibile con varie fasce orarie.
CORSI DI NUOVO
Differenti livelli, per adulti e bambini
PALLANUOTO
Attività per amatori e agonisti

FITNESS

IDROBIKE
Attività fisica in acqua per tonificare e dimagrire
ACQUA GYM
Attività aerobica in acqua a corpo libero e con attrezzi
ACQUA CIRCUIT
Attività in acqua con bike, jump e step
 

Campus X Sporting

Struttura sportiva tecnologicamente moderna e cardio-protetta ubicata in una posizione strategica di Bari.
Qui trovi le norme di prevenzione COVID-19 per accedere alla nostra struttura sportiva e utilizzare gli spazi.
Impianto modernoCentro Sportivo di nuova costituzione, moderno e dotato di piscina a basso impatto ambientale.
Personale qualificato Personale tecnico qualificato e con la presenza costante di un assistente di vasca. Gentilezza e disponibilità alla Reception.
Sicurezza e IgienePresenza del defibrillatore e costantemente impegnati nel rispetto dei più alti standard di igiene e sicurezza.
AccessibileStruttura accessibile a tutti e con attività dedicate ai diversamente abili.
Ampio parcheggioOttimizzi il tempo per cercare il parcheggio. Ampio parcheggio dedicato ai nostri clienti.
Wi-fi freeStruttura coperta da una connessione internet. Puoi richiedere la password in segreteria.

Orari dall'8 gennaio


Il Nuoto Libero è disponibile nei seguenti orari:
Lu - Gio | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 18:30*
Mar - Ve | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 19:15*
Mer | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 21:00*
Sabato | ore 08:15 - 14:30* e 17:00 - 19:00*
Domenica | ore 08:30 - 12:00

La Segreteria effettua i seguenti orari:
Lu - Mer - Gio | ore 08:00 - 21:00
Mar - Ve | ore 08:00 - 20:40
Sabato | ore 08:00 - 19:00
Domenica | ore 08:30 - 12:00

*Orario di uscita dall'acqua

Piscina eco-friendly

Cosa significa?

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La segreteria è a tua disposizione, dal lunedì al venerdì.

Nuoto libero disponibile tutti i giorni, inclusi sabato e domenica.


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ORARI

Il Nuoto Libero è disponibile nei seguenti orari:
Lu - Gio | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 18:30*
Mar - Ve | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 19:15*
Mer | ore 08:15 - 14:30* e 16:30 - 21:00*
Sabato | ore 08:15 - 14:30* e 17:00 - 19:00*
Domenica | ore 08:30 - 12:00

La Segreteria effettua i seguenti orari:
Lu - Gio | ore 08:00 - 21:00
Mar - Ve | ore 08:00 - 20:40
Sabato | ore 08:00 - 19:00
Domenica | ore 08:30 - 12:00
*Orario di uscita dall'acqua*


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Per il benessere, tuo e dei tuoi bambini, non scegliere a caso, vieni a scoprire il nostro mondo.
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La nuova stagione è pronta ai blocchi di partenza!

QUANDO?

A ottobre riprendono i nuovi corsi di nuoto e fitness in acqua per adulti e bambini
Lezioni bisettimanali o trisettimanali


ELENCO DEI CORSI ATTIVI

Corsi di nuoto per bambini

Corso di nuoto per adulti

Fitness in acqua

Pallanuoto

Nuoto sincronizzato

Master

Circuiti

Novità: Corsi di Danza


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La palestra in acqua è la soluzione migliore per allenarsi senza sosta, con tutte le temperature.
Tra le attività sportive da effettuare in acqua c'è l'attività ginnica con l'uso di attrezzi in acqua e l'hydrobike o Bici in acqua che consiste nel fare spinning direttamente nell'acqua della piscina. Le cyclette sono fissate sul fondo e immerse in acqua, sino all'altezza del manubrio.

Quante calorie si bruciano in una lezione di attività fisica in acqua?
Ogni 50 minuti di attività, sono circa 500 le calorie che si bruciano.
Oltre alla perdita di peso, l'attività ginnica in acqua con uso di attrezzi e bici permettono di tonificare in maniera eccellente il corpo, soprattutto le gambe e i glutei. Infatti, insieme allo spinning, c'è l'effetto benefico del massaggio. Grazie all'acqua si viene a creare per tutto l'allenamento un massaggio con potere tonificante molto intenso e linfodrenante. Anche la circolazione sanguigna migliora risultando, la bici in acqua, una valida scelta per chi soffre di vene varicose, capillari fragili e gonfiori agli arti inferiori.

Perché è considerata una disciplina dolce?
Il bello di questa modalità di palestra è che grazie all’acqua non si vanno a sollecitare le articolazioni in modo eccessivo. Impossibile incorrere in dolori e in infortuni. Dopotutto non è certo un caso se è nata come trattamento riabilitativo. Proprio per questo motivo si tratta di una valida scelta anche in gravidanza poiché consente di sgonfiare le gambe ed eliminare i liquidi in eccesso. Permette di evitare di prendere peso in modo eccessivo e aiuta le donne a scaricare la tensione che spesso si accumula durante i 9 mesi di attesa del bebè. Inoltre rende più forti i muscoli di tutto il corpo, così da evitare tutti i dolori tipici della gravidanza che possono risultare piuttosto fastidiosi.

Viene a provare i nostri corsi di nuoto e fitness in acqua
Il piacere di fare attività ginnica in acqua con gli attrezzi,
senza fatica e sudore.


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Per il benessere, tuo e dei tuoi bambini, non scegliere a caso, vieni a scoprire il nostro mondo.
[bt_iconbox style="icon-inleft-circle" title="Position friendly" title_color="#259b9a" icon="icon:check" icon_size="30" font_size="12" text_color="#fff" class="iconBoxAboutUs"]Struttura sportiva con piscina situata a Bari in una posizione strategica: vicinanze Politecnico e a due passi dal centro.[/bt_iconbox] [bt_iconbox style="icon-inleft-circle" title="Staff friendly" title_color="#259b9a" icon="icon:check" icon_size="30" font_size="12" text_color="#fff" class="iconBoxAboutUs"]Tutto il personale di piscina è certificato FNI. Alla Reception troverai disponiblità e professionalità.[/bt_iconbox] [bt_iconbox style="icon-inleft-circle" title="Eco-friendly" title_color="#259b9a" icon="icon:check" icon_size="30" font_size="12" text_color="#fff" class="iconBoxAboutUs"]La piscina Campus X Sporting è amica dell'ambiente, troverai un ambiente eco-compativile dove svolgere al meglio la tua attività sportiva.[/bt_iconbox]

Per me nuotare è cultura, è passione, è il mio privilegio di poter fare il lavoro che mi piace, nella piscina che mi piace.
Di più su di me qui.
Antonio Maiorano
Dir. Sportivo

Ciao, ci troverai alla reception e siamo a disposizione per ogni informazione e assistenza.
Floriana, Daniela e Alba
Reception

Ripartiamo in totale sicurezza. Qui trovi tutte le norme, le buone abitudini da tenere e le modalità di prenotazione per accedere alla nostra struttura e svolgere l'attività sportiva in sicurezza.

Antonio MaioranoDir. SportivoFloriana Daniela AlbaReceptionLe nuove regoleMisure anti-covid